今天听到拒绝自我内耗的七个妙法： 1.爱还是不爱时，不爱； 2.做还是不做时，做； 3.吃还是不吃时，不吃； 4.说还是不说时，不说； 5.买还是不买时，不买； 6.给还是不给时，不给； 7.去还是不去时，去。 听罢，清晰明了 不拖延、不犹豫，管住嘴，抑制食欲 ，不指点、不唠叨，控制物质欲攀比欲购买欲。总之， 走出去，多行动、多感受、多体验 不乱说、不乱买、不乱吃、不乱爱
今天听到拒绝自我内耗的七个妙法： 1.爱还是不爱时，不爱； 2.做还是不做时，
灵波和生活
2025-04-16 17:28:58
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