【养生精要】
在所有抗衰的方法里：提肛是最好的
在所有养胃的方法里：揉肚皮是最好的
在所有润肤的方法里：搓脸是最好的
在所有补气的方法里：咽口水是最好的
在所有明目的方法里：转眼球是最好的
在所有补肾的方法里：搓耳朵是最好的
在所有安眠的方法里：泡脚是最好的
在所有补觉的方法里：子时入睡是最好的
【养生精要】
在所有抗衰的方法里：提肛是最好的
在所有养胃的方法里：揉肚皮是最好的
在所有润肤的方法里：搓脸是最好的
在所有补气的方法里：咽口水是最好的
在所有明目的方法里：转眼球是最好的
在所有补肾的方法里：搓耳朵是最好的
在所有安眠的方法里：泡脚是最好的
在所有补觉的方法里：子时入睡是最好的
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