医生说猝死的年轻人通常有6个共性武汉老中医说这6类人很容易被猝死盯上，远离猝死，

碰过锦鲤 2025-04-15 14:48:19

医生说猝死的年轻人通常有6个共性

武汉老中医说这6类人很容易被猝死盯上，远离猝死，这几点很重要！！

1.不要劳累：包括加班、过量运动等一切让自己很累的活动。

2.清淡饮食：要少吃煎炸熏烤食物，且不要吃太饱。

3.注意气候的变化：突然间的温度变化会引起身体不适，比如夏天运动完满身大汗的时候不要去吹空调，这极容易引起血流速度的变化，严重的会引发猝死。热点解读热点观点

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