表达共情的7个关键步骤：学习表达共情——就是把你的想法和感受转化为能够直击他人

翰辰谈历史 2025-04-14 22:40:41

表达共情的7个关键步骤：学习表达共情——就是把你的想法和感受转化为能够直击他人内心和灵魂的言语——需要自我觉察、细心反思和大量实践。为了帮助人们学会用助人而不是害人的方式来表达自己的洞察，我整理出了以下工作指南。 1. 使用开放式问题。 2. 放缓节奏。 3. 不要匆忙做出评判。 4. 关注你的身体感受。 5. 向过去学习。 6. 让故事充分展开。 7. 设定边界。很共情的一段话人际沟通表达沟通能力技巧人际交流心得情绪表达技巧共情人际沟通技巧

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