体重下降10个冷知识
1.睡前4小时不吃东西
2.青菜随便吃不会胖
3.生菜是脂肪的克星
4.牛肉虾仁是优质蛋白 放心吃
5.鸡胸肉 鸡腿 豆腐 鸡蛋白也是很好蛋白
6水果多吃一样会胖
7.绿茶、黑咖啡 可以加速代谢
8.黄瓜都是水份 热量很低
9.饭后不要立马坐 ，靠墙站或散步半小时 体重下降10个冷知识
体重下降的50个冷知识如何莫名其妙瘦下来
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体重下降10个冷知识1.睡前4小时不吃东西2.青菜随便吃不会胖3.生菜是脂肪的克
甲状腺大师
2025-04-14 12:52:02
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![体重逐渐下降的冷知识，看看你知道几个！[并不简单]体重下降的50个冷知识健身](http://image.uczzd.cn/18035737537697743851.jpg?id=0)
