肺怕干燥，缺少津液滋润很容易咳嗽不止

肺喜欢湿润，讨厌干燥，当外部的燥邪伤了肺，或是身体内部的火让肺缺了"水"（津液），就像植物缺水会蔫，肺干了就会咳，喉咙干痒像有小蚂蚁在爬，这种情况就是【肺燥】导致的 - 肺燥是肺里津液不足+宣发肃降失常 咳嗽不止、皮肤干燥、声音嘶哑、鼻腔干燥是它的常见表现 - 通常有两种情况会造成肺燥： 1️⃣： 比如天气干燥，或者长期吸油烟、吸入灰尘，这些「燥邪」直接攻击肺 肺的宣发功能失常，喉咙失去津液滋润，就会造成干咳、嗓子干冒烟等表现 由于肺通过鼻子、喉咙和外界通气，外界的燥气能直接灌进肺里，所以首当其冲被攻击 而且肺依赖水分润滑，一干就会卡壳 🍵食养搭配【玉润笙】： ❀石斛花、❀百合、❀罗汉果、❀茯苓、❀玉竹、❀枇杷叶 - 2️⃣： 长期熬夜、说话太多、饮食辛辣造成津液亏虚，导致虚火内生 虚火造成肺燥是一个长期消耗津液的结果 比如一个人，长期熬夜、吃辛辣、突然干咳不止，喝多少水都不管用，这就是阴虚火旺烧肺的典型表现 肺燥引发干咳，会消耗肺气能量和津液，长期下来身体会越来越干，还会加重虚火 🍵食养搭配【梨容棠】： ❀铁皮石斛、❀新会陈皮、❀枸杞、❀白茅根、❀茯苓、❀桔梗、❀梨片 -