荠菜是入肝肾的，可以补肾，补钙就是补肾，因为肾主骨生髓，只有肾精足了，骨髓才会充

青旋聊健康 2025-04-10 18:43:08

荠菜是入肝肾的，可以补肾，补钙就是补肾，因为肾主骨生髓，只有肾精足了，骨髓才会充足，这些骨髓就会去滋养骨骼，骨骼才会强壮。荠菜可以通过补肝肾来补骨骼。药理学也证明了，荠菜的含钙量特别丰富，是牛奶的三倍。

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