吃什么？五千多年来孜孜不倦地滋养着我们的脾胃，源源不断地为我们身体提供气血的到底

青旋聊健康 2025-04-10 13:44:27

吃什么？五千多年来孜孜不倦地滋养着我们的脾胃，源源不断地为我们身体提供气血的到底是什么？

是人参鹿茸黄芪这些补气的药材还是阿胶燕窝当归这些补血的药材？

都不是！

最能够被我们身体吸收的，最能够快速补充气血的，最有效的健脾养胃的就是我们吃了几千年并且还要吃几千年几万年的五谷！是北方种的麦子，是南方种的稻子！是五谷之王的小米！

我行医这么久了，看了这么多病，越来越意识到脾胃的重要性，越来越意识到五谷为养的重要性。

唉！可惜啊。世风日下，人心不古，这个社会病的不轻，老祖宗的智慧全丢了，宁愿花千金去买那些毫无用处的药材保健品，也不愿好好吃一口饭，好好喝一口粥。

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