我为什么会发起 Project50活动？
因为，❶50天不长，好坚持。❷每天完成的7件事，虽然件件很朴素，但组合在一起，能让人心智快速成长，同时，身体变得健康又有活力。
先说说，是哪7件事：
1、早上8点前起床；
2、早起后一小时，安排好一天的日程；
3、运动锻炼半小时；
4、看书10页；
5、花1小时学习新技能；
6、健康饮食；
7、每天记录进展，或者每天的进步。
合理在哪里？
1、包括了一个自我小迭代：
“早起一小时内安排好一天的形成”→“每天记录进展，或者每天的进步”，这就是一个小复盘。经常性的复盘，能促进成长。
复盘的好处：。
2、会养成早睡早起的好习惯
要做到持续性的早起，就必须养成“早睡早起”的习惯；
3、“花1小时学习新技能”→每天成长一点点、进步一点点，时间久了，你就与同龄人不一样了。
人与人的不同，就在于，休息时间所做的事情的不同。差距，因此而产生。
4、“运动锻炼半小时”+“健康饮食”→变健康。
5、“看书10页”→锻炼“深度阅读”的能力
这个时代，越能深度阅读的人，越拥有稳定的内核。稳定的内核，会帮助你，在这个浮躁的世界里，拥有更强的幸福感和定力。
这7件稀疏平常的事，组合搭配起来，是不是，很不一样？
“当你沉迷于自我成长时，时间就变得快乐又有意义了！”
要不要，一起来挑战一下这个Project 50？看看50天后，会发生什么？
Project 50介绍：
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🌱跟菲菲姐养生，不踩坑！
