我有心脏官能症。说改善的生活方法。
什么叫心脏官能症，很多人有但不自知：
这种功能性的问题（非器质性疾病）特别偏重中青年女性，到了更年期更甚。
为什么呢？
以前说男性心脏不好因为累，女人心脏不好因为气，
但如今女人撑起了多半个天，真的是又累又气[允悲]
鹿心肌肽肽以及各种膏方切实可行，
但今天要说个我认为非常有效且有很大改善作用的方式，就是运动。
我曾经去看了一个非常知名的心脏病专家（西医），
他告诉我器质性心脏病患者怕运动，发作经常是在运动之中之后，
但功能性心脏不适人群往往是待着时不太舒服，轻微动起来反而缓解很多，
这是分辨是否心脏有问题的一个重要手段。
我就尝试这样去做，确实感受明显啊！
对于我个人来讲20分钟左右的快走以及超慢跑收效很好，
我不知这个强度对大家是否合适，你们可以选择适合自己的运动方式。
此外这类问题一定要重补气血，运动要加膏方，千万不能虚亏，
以上经验总结供大家参考[作揖]
