一个50岁女人的自述 结婚20年才明白的4条婚姻谎言 谎言一：知命守分就能婚姻稳定 可生活的真相是，过度认命，困死自己。真正的知命是对自己的觉察和了解，知命是为了提前规避风险，而认命并非消极妥协，而是让你放弃不切实际的欲望，接纳自己的局限，破除执念，当一个人明白婚姻的本质是两人合作应对现实挑战时，她才能自我突破让婚姻稳定。 谎言二：内修自省就能关系改善 心理学认知行为理论认为：病态反思会加剧自我认知失调。其实内修自省后面还有一句话是省后的正确行动。当一个人只过度反思自己，而无法看清问题的全貌，这样的结果就是纵容别人的坏和恶，这样不仅耗尽了自己的心血，还把对方惯成吸血鬼。 谎言三：百忍成金就能情感储蓄 脑科学研究显示，长期压抑情绪会产生躯体化症状，慢性头痛、肢体麻木、消化系统紊乱，免疫系统崩溃、内分泌失调、疼痛综合症等等。很多女性的乳腺增生，结节都是过度压抑情绪导致的。所以，一直温柔体贴，一直退让，并不能等来对方醒悟后的悔改、补偿和尊重。学会表达和解决，才能让自己气血通畅。 谎言四：持家有道就能家宅兴旺 很多女人把这句话理解偏了，她们以为的持家就是不给自己花钱，少给自己花钱。可生活的真相是，男人更喜欢舍得投资自己的女人，多少节俭原配攒出来的钱，最后都便宜了精致靓丽会打扮的三姐。关于持家其实有一句更适合的话叫：该花花该省省。 最后我想跟你们说，经营婚姻就像培育盆景：定期修剪认知偏差；合理施肥自我成长；必要时翻土换盆，共同遵守成长型契约，重构健康边界。
