中午讲了黄芪的喝法，有朋友说我喝你们家的西洋参，还用人参肽，这俩补气可以吗？
我说下区别。
🔸黄芪重收敛，所以这条留言里也有人说喝了黄芪便秘，因为这类朋友本身湿热/燥热，
所以来月经、感冒发烧也不喝。
它更适合寒湿人群，虚胖子，怕冷、出虚汗多，总是有气无力的人；
说话多的人；
寒湿人群也可能喝黄芪有假上火的感觉，是因为脾胃运化不利，那么要从健脾养胃抓；
四神粉+山药粉组成健脾汤；
此外我也写了：我运动起来把它推开疏导开，身体立刻舒服了。
🔸人参肽补五脏之虚，包括气虚，它更适合什么人？
就是气阴双虚的。
举个例子：总是口渴，但喝完就尿，身体似乎存不住水，这类人就适合喝人参肽；
人参肽在阳后人群中适用很广，因为阳后加重气阴虚的特别多，
有的人走着走着，不累不热出虚汗，适合人参肽；
更年期口渴难受，适合人参肽；
气虚无力，双腿沉重，适合人参肽；
气血虚亏很严重的，表现是睡眠清浅、易醒多梦，白天精神不济，适合人参肽。
它的适用范围是最广的，适合人群最多。
🔸那什么人适合西洋参片？
适合虚阳外越的人，适合搭配中宁枸杞、北芪大片煮水。
我经常给我先生用西洋参+茯苓卷煮水，
为啥呢，茯苓导湿，他湿气重，
西洋参偏凉，适合他湿热的体质补气，这个组合又祛湿又补气的，他感觉身体不那么沉了。
此外我出差、运动喜欢含西洋参片，这是我多年老习惯了。
补气，此外含完它喝一口矿泉水都是甜滋滋的，舒服。
