世遗马拉松完赛啦。 我人生中的第二场全马,顺利PB,3:28:48,完成赛前跑进

安春看趣事生活 2025-03-30 20:58:57

世遗马拉松完赛啦。 我人生中的第二场全马,顺利PB,3:28:48,完成赛前跑进3:30的目标,上个冬天没白练。 本月初三月二号的江油马拉松,我选择了半马。天气和赛道平整度,包括我当天的状态其实都挺好,结果前五公里太堵,打乱了节奏,6—10公里拼了一下,还是放弃,想跑进1:35的目标没有达成。 今天的比赛是首枪,并且天气和温度都很好,也没有遇到上次比赛的麻烦。结果出发后的前五百米跑到了四分配速,吓得我赶紧降速,就怕在前五公里就把自己跑崩,那可闹笑话了。 不过今天的比赛很值得总结,后程掉速有些多,不然能跑进3:25。有一个很重要的原因,穿了小一码的跑鞋,第一次给自己的脚趾打上了泡。后面其实还有些余力可以多跑几公里,也能保持五零几的配速。但跑完就是跑过了,目标达成,满是喜悦。

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