中医对生命的理解很有趣，它设定了一些精巧的模型，而气就是中医里很重要的一个概念。
古人们把知道存在，但看不见的东西叫做“气”！生命不过是一副皮囊，这个说法有趣，因为皮囊里就是“气”。气当然不是凭空产生的，它有自己最基础的物质基础——食物！
在古人的想象中，气遍布全身，在不同的部位叫做不同的气，比如肝气，肾气，胃气等等。你可以简单理解成是一种能量，但是这种能量结合不同的组织，就会产生不同的“功能”。
如果比喻的话，气更像是“火”，比如有了木材，遇到火，火可以更旺，能烧更多的木材。气化食，食生气。整个身体有自己的一套运作的系统，如果有外邪入侵，一把火烧死。
这种烧的“火”，称为“卫气”！所以气不仅是起到运化，还起到保护自己的作用。经常容易感冒的人，有时候就是卫气不足。
有时候我们形容一个人“一身正气”，撇开品德层面，单说身体状态，也是“正气很足，外邪难进”。
这把火可以烧不同的“工具”，所以产生不同的功能。但这种火可不是大火，是温煦的作用。小火慢慢烧的那种。所以高手相对都比较平静，不会轻易发火。
好的气应该是充盈，顺畅的。
因为气在身体里流动，它要起到传送能量与物质的作用。如果不通，就产生“气滞”，产生结节，肝气郁结之类。所以说的不要生气！
如果气不足，就会气虚，但因为气和血关系比较紧密，常常听到的是“气血不足”之类的话术。实际上气是气，血是血。中医有明确的补气和补血的不同的方子。[心][爱你]芙蓉营养小课堂减肥[超话]全民营养提升计划
