今天我生日
我打算吃这些东西涮个火锅，
以肉为主，疯狂摄入蛋白质
最后来个一公斤提拉米苏蛋糕收尾，
如果太腻了，再吨吨来几大口茉莉花茶
番茄锅比牛油麻辣锅脂肪热量低，
也比三鲜锅香
所以选择番茄[笑哈哈][求饶]
就是今天虽然不锻炼，
但是早上也要喝蛋白粉和肌酸补充，
加上喝完肌酸又要补充大量水
目前我喝了1.5L的水[揣手]
给我喝撑了[淡淡的]
缓缓吧，等东西到了
缓缓再吃
[求饶]
《老虫，一个有计划的人》
今天我生日我打算吃这些东西涮个火锅，以肉为主，疯狂摄入蛋白质最后来个一公斤提拉米
元均谈商业
2025-03-28 12:41:01
0
阅读：0
