为什么高碳水反而瘦了 拜托这个真不是高碳好吧，全天也就吃了一个半的馒头，按照100克面粉做成熟重150克的大馒头来算，全天的主食也就150克面粉而已，也就是刚刚及格线，按照这个量去吃，很多姐妹的大姨妈都可能不正常的量好吧。一周六斤，这个掉秤速度，属实是水分太大，除非之前的体重里，肠道垃圾和身体囤积水份过多，暴食了，或者乱七八糟口味重的吃太多了。任何掉秤，都是热量赤字的功劳，而不是单一食物[喵喵][doge]芙蓉营养小课堂减肥[超话]全民营养提升计划
为什么高碳水反而瘦了拜托这个真不是高碳好吧，全天也就吃了一个半的馒头，按照10
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2025-03-28 09:07:14
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