健脾祛湿 脾虚怎么养？希望可以帮到大家！
1、脾气虚
表现：腹胀，没胃口，容易拉肚子，疲惫无力，少气懒言
辨证：脾胃气机不足，运化无力。
参考：以益气健脾为主——四君子汤加减
2、脾阳虚
表现：腹部冷痛，喜温热，手脚冰凉，经常拉肚子，水样便。
辨证：脾胃喜燥恶湿，阳气不足，运化动力不足
参考：以温中散寒为主——附子理中汤加减
3、脾虚生湿
表现：身体沉重，恶心呕吐，腹胀难受，便溏黏腻，口中黏腻。
辨证：脾虚无力运化，水湿运化代谢无力，聚集成湿
参考：以健脾祛湿为主——参苓白术散加减
4、痰湿困脾
表现：腹胀，没胃口，痰多吐不完，容易出现眼袋水肿，腿脚浮肿的情况。
辨证：水湿堆积成痰，阻滞气机运行，痰郁阻滞。
参考：以燥湿化痰为主——二陈汤加减中医式生活
