抑郁症，体内“怨气”太重.抑郁症，根源在于体内淤积的怨气·所谓...

抑郁症，体内“怨气”太重 . 抑郁症，根源在于体内淤积的怨气 · 所谓“怨气”实为郁结之怒，这股气从何而起？ · 中翳讲肝主情志，长期情绪压抑、易动肝火，容易引发肝气滞塞、心肾失衡。临床观察发现，脾气急躁的人往往伴随肝功能异常。 · 这类体质不仅会出现心烦易怒，还会逐渐显现入睡困难、多梦盗汗、目赤干涩等问题，日积月累便可能诱发精神类疾病。 . 普通人偶有情绪波动本属正常，适度宣泄反而有助于气血通畅。 · 最忌闷声隐忍，任由负面情绪反复内耗。这种持续性的自我压抑不仅损伤肝脏，还会连累脾胃运化，最终成为抑郁症的温床。 . 情绪问题为何牵连肝脾？关键在两点： · 其一，肝肩负着疏导全身气机、调和气血的重任，暴怒或郁怒会打破其平衡，引发肝气横逆或郁结不散； · 其二，五行中肝木克脾土，肝气亢盛必然压制脾胃功能，出现反胃胀气、消化不良，这正是人们常说的“气饱了”的生理机制。 . 这种气机紊乱如何演变成抑郁症？ · 抑郁症的核心在于肝失条达、气滞血瘀，加上心脾两虚，表现为持续的情绪低迷、记忆减退、反应迟缓，甚至丧失生活动力； · 大家一定要记住，情绪毒素对身体的侵蚀远超想象，临床常见的肿瘤、胃肠疾病、情志病，追溯根源往往始于一次次的情绪崩塌。 . 中翳强调“气为百病之源”，郁怒之气首伤肝经，继而破坏脾胃升降，最终形成病理链条。 · 明白这个致病规律后，不妨在情绪爆发前冷静三思：为一时之气赌上健康，值得吗？ · 今天给大家说这些，不仅是警示情绪管理的必要性，更要提醒大家：当身体发出预警信号时，及时寻求专业诊疗才，阻断发展，才是关键！