有些遭遇出轨后的夫妻关系，变得反而更牢固了 很多人以为，当你家老公与第三者断绝往来，婚姻危机便已解除，实则不然。 婚外情结束，才是夫妻双方漫长疗伤的开端。 如何化解出轨后形成的恶性循环，才是决定婚姻能否成功修复的关键所在。 比如外出度假，你会联想老公是否也曾与第三者如此浪漫；在某家饭店吃饭，又会怀疑老公是否带三姐来过。 诸如此类的想法与情绪，致使你忍不住追问出轨细节，要求男人配合不定时查岗，追踪男人定位，控制男人开销，男人稍有不满就会引发争吵，或用哭泣、沉默表达内心的伤痛与不满。 起初，你家老公往往会尽力配合，试图安抚。但随着一遍又一遍被责问，他们也会感到挫败，陷入两难境地：回答细节怕伤害对方，不回答又被认为在隐瞒。 于是，你家老公开始情绪激动或沉默退缩，而这对被背叛方而言，无疑是又一次伤害，双方就此陷入恶性循环。 究其根源，原配常以带有攻击性的方式表达内心需求。 例如妻子在老公出轨后，极度渴望被喜爱、被重视，害怕被拒绝与遗弃。当这些需求得不到满足，便会触发追问、盘查、监控等防御反应。表面上看是在攻击男人，实则是因痛苦而渴望得到对方的歉意与安慰。 可这种双重信息的表达，使得男人在感受到攻击时，本能地自我保护，从而难以全身心回应和照顾被背叛方的情绪。 那么，如何打破这一恶性循环，有效寻求男人安慰，实现关系修复呢？ 第一，双方都要提升对自身内在需求的觉察。 原配在指责抱怨时，应意识到自己行为背后的真实需求，比如追问细节是为了获得掌控感，避免再次受骗；指责对方人品，是希望对方明白自己的伤痛。你家老公同样如此，当表达 “我错了，你到底要我说多少遍才行” 时，内心渴望被理解此刻的挫败与受伤。当双方都能洞察自身行为背后的需求，便能增进对彼此的理解。 第二，要用柔软的方式表达痛苦与需求。 被背叛方可以直接说出 “我难过了，需要你的安慰”“我的伤口又痛了”。 你家老公在面对指责时，也可回应 “我理解你受的伤害，很后悔把事情变成这样，对不起”。当双方都能以温和的方式交流，彼此关爱，即便婚姻遭受创伤，留下疤痕，也能更加确认对彼此的情感，拥有更强的能力应对未来生活的挑战。 这2步你都做到了吗？ 如果你也处在一段难解的婚姻中，不知道怎么解决三人的关系，让男人真心回归家庭。 那就私信问我，卢老师做了18年婚姻咨询，有的是办法帮你。
