🏝️𝒔𝒂𝒏𝒚𝒂旅居｜1500kcal一天吃什么

啾啾子 2025-03-21 15:01:19

🍜早午餐11am (700 kcal) 牛肉腌海南粉+冷吃豆干不知不觉在三亚住了快一个月了，现在早餐会像海南人一样嗦粉😄zui爱点腌海南粉、抱罗粉，但感觉卤汁稍微偏甜，我喜欢加点麻辣豆干拌在一起[哇R]瞬间有了家乡的味道[偷笑R]今天加了好巴食新出的烟熏碳烤味的豆干，和腌粉特别搭！一开袋就能闻到碳火的香气，搭配烧烤的调味，口味丰富很有层次😋 吃得巨满足～为下午冲浪做准备🏄🏻‍♀️ 🥗晚餐5pm (600 kcal) 虾仁藜麦沙拉+清补凉冲完浪太累了，简单的水煮虾仁、水煮蛋沙拉，快手又健康～斑斓冻椰奶清补凉真的吃不腻😋 🌃7pm追剧零食 (200 kcal) 追剧总是容易嘴馋，还好有我的新发现😏从小吃到大的好巴食豆干出了一个手作系列[哇R]采用手工点卤，豆干口感更细腻有弹性😋冷吃麻辣味有自贡冷吃兔的爽辣🤤又辣而不燥！🔥不高，配料表很干净👍🏻追剧慢慢吃完一包没腹担[偷笑R]wan美的一天～

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