今天福州天气好晴朗，万里无云，带着我家小狗狗出来晒太阳 最好的养生都是不花钱的，

唐老小鸭 2025-03-21 13:49:56

今天福州天气好晴朗，万里无云，带着我家小狗狗出来晒太阳 最好的养生都是不花钱的，比如晒太阳，别小看晒太阳，晒太阳太重要了，晒太阳比你吃钙片效果更好，你每天吃钙片，还不如多晒太阳，中老年人来说晒太阳是最好的养生，晒太阳可以提高新陈代谢，晒太阳可以补阳气，晒太阳是最好的补钙，晒太阳可以保持好的体态，总之晒太阳好处多多，不要怕晒黑，不要怕强紫外线，无论什么年龄阶段，身体健康才是最重要的晒太阳 公园晒太阳

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