哪些睡眠异常可能是疾病信号世界睡眠日国医的精诚力量百合清心安神，五味子补肾宁

秋烟聊健康 2025-03-21 13:12:17

哪些睡眠异常可能是疾病信号世界睡眠日国医的精诚力量

百合清心安神，五味子补肾宁心，薏苡仁健脾养胃，大枣养血安神，再配上粳米一起入锅熬粥。睡前一小时喝一小碗，可安神，助眠。↓

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