瓶颈期就是指事物变化发展过程中遇到一些困难或障碍，进入到一个艰难的历史时期。跨过它，就能更上一层楼，跨不过去，就可能停滞不前。 学习书法也是一样的，不可能一帆风顺，每隔一段时间，就会发现进步泛力，甚至退步，有些人情绪低落，不仅一次，还会遇到多次这样的情况，不要慌，初级阶段都会遇到，这是事物发展的必然过程。 1.当困难摆在面前，很难跨越的时候，不能强攻。就像历史上的攻城略地，有几个是靠强攻拿下的，更多的还不是靠挖地道，水淹，火攻，声东击西，里应外合，分化瓦解，囚笼战法…等等迂回战术拿下。 2.调整好心态，不能急躁，放一放，可以加强书法其它方面的短板练习，也许整体水平提高了，困难也许迎刃而解。 3.不能死练，要思考，多学习和交流，岀去走走，参观展览，参加书法元素多的活动，就当旅游，安排美食，开阔眼界。 4.把学习书法当作一项高兴的事情来做。 5.最好能找到一个好的书法老师或书法朋友，及时指导和交流，网上也可以搜索浏览，根据你的提问，会有很多回答和方法，注意鉴别和实践检验。 6.瓶颈期总的来说，还是积累不够，量不足，达不到质变的条件。量包括练、悟和方法正确等，路子对了，终究打通，过了瓶颈期，书法水平会提升一个台阶。
