今年夏天你准备晒太阳了吗？ 与网友们分享一下我去年整个夏天坚持长时间晒太阳收获的九大好处： 1，整个冬天到现在，我没有生过任何病，没有吃过一片药。 2.我的睡眠好了，晚上十点左右上床，一沾枕头等不了十分钟左右就睡着了。 3，我的慢性过敏性鼻炎完全除根了，别管去年冬天多么寒冷的天气，鼻子都是畅通无阻的。 4，困扰我多年的便秘问题彻底治好了，每天正常排便。 5，我轻微的白内障不治自愈了，眼睛看东西不模糊了，明亮有神采了。 6，我的头发掉的少了，白头发减少了，彻底不用染发剂染发了。 7，我的体重减轻了5斤左右，走路轻盈有力量了，步行十几公里，也感觉不到累，出门办事，更愿意步行。 8，我坚持晒太阳后，抗热能力强了，别管多么热的天，也感觉不到热，不开空调更舒服。 9，夏天不管是出门，还是晒太阳时，我从来不擦防晒霜，只是拍点自配的天然润肤水，不但没有晒黑晒老皮肤，反而是皮肤越来越细腻红润，有光泽显年轻了。 我用我的亲身经历证明，防晒霜就是资本的骗局，就是智商税。 大家可以想象一下，自己脸上长期糊上厚厚一层粉，皮肤就不能正常呼吸，就妨碍细胞的新陈代谢，所以，皮肤只会越抹 越干，越抹越老。 科学早己证明，阳光具有美容作用，因为阳光中的紫外线可以很好的生成身体内的胶原蛋白，还可以保持肌肤的心理弹性和光泽。 《黄帝内经》中也写到，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。 意思是说，人体有阳气，就像天上有太阳一样，阳气失其正常运行规律，人就会折寿，生命机能也会衰弱。所以天的运行不息是因为有太阳的光明长照，人的健康是因为阳气向上布外，保护身体免受病邪的侵袭。 太阳，是全宇宙正能量的代表，万物的生长都离不开太阳，晒太阳的好处真是太多了，多不胜数，只要你相信，绝对有收获。
