指标正常就万事大吉？治高血压只盯着数字，实则与康复背道而驰，抓根才是王道。 在高血压的治疗领域，不少患者乃至部分医者，都陷入了一种 “指标至上” 的误区，认为只要血压数值回归正常范围，便意味着高血压得到了有效控制，万事皆可高枕无忧。 然而，事实远非如此简单，单纯紧盯血压数字，极有可能与高血压的真正康复背道而驰，唯有深挖根源，才是通向健康的王道。 高血压指标的正常，只是疾病外在表现的一种 “平静”。血压数值受诸多因素影响，日常活动、情绪波动、饮食摄入，甚至测量时间与方式，都能让其产生变化。 比如，一位长期精神紧张的上班族，在某次测量血压时，恰值工作压力缓解期，血压看似正常，可一旦压力重现，血压极有可能再度飙升。此时若仅依据这一次正常指标，便放松警惕，停止干预，无疑是掩耳盗铃。 高血压发病根源错综复杂。从生活习惯层面看，长期高盐高脂饮食，会使血液黏稠度增加，血管壁压力增大，进而引发血压升高；缺乏运动，身体代谢减缓，脂肪堆积，同样加重血管负担。 从身体内在机能剖析，肝肾亏虚，无法正常濡养脏腑、调节气血，致使血压失控；肝郁气滞，气机不畅，气逆上冲，也会促使血压波动。 若治疗时只着眼于数字，使用降压药强行压制，却忽视这些根源问题，就如同扬汤止沸，药效一过，血压极易反弹。 张大爷便是典型例子。多年来，他依赖降压药维持血压数值，饮食照旧重口，烟酒不离手，也从不运动。某次体检，血压虽达标，可不久后却突发zhongfeng。 究其原因，正是长期忽视高血压根源，血管因不良习惯持续受损，即便血压暂时正常，血管病变却在暗处悄然发展。 治疗高血压，应像剥洋葱般层层深入。 改善生活方式，清淡饮食、适度运动、戒烟限酒，为血管健康奠定基础；依据中医理论，辨证调理身体机能，滋补肝肾、疏肝理气，从根本上恢复身体调节血压的能力。 如此，摆脱对单纯指标的过度依赖，专注根源治理，才是高血压患者走向康复的正途。
