【锻炼自己与“无回应”共存的能力】
很多女生在亲密关系中,不能够承受“无回应”!
发一条信息,对方不回复,你就会非常焦虑,想很多:他是不是出事了?他是不是变心了?他是不是不耐烦?他是不是讨厌我?
但是呢,间隔了很久,对方回复了你,你这些焦虑马上又烟消云散,情绪马上恢复了过来,所以,你觉得这样的状态对吗?!
对方什么事情都没有发生,只是回复你的时间拖后了一些,但你却为此付出了大量的焦虑情绪,让自己好一阵子不安。
这,是一种性格方面的弱点!
锻炼自己与“无回应”共存的能力,告诉自己,你看到了自己的焦虑,但是真的没什么,不会有什么事情发生,耐心等下去,或者根本连等也不等,直接去忙别的事情去。