✅蔬菜汤 上到成年人的痰湿浊腻 下到小孩子的积食内热 都可以借助蔬菜汤清通脏腑 做法简单，都来试试吧 . ▪️白菜—排肠内浊气 ▪️番茄—清肠消食 ▪️豆腐—清热润燥、补中降🔥 . 食材： 番茄2个，豆腐，大白菜适量（娃娃菜也可以） . 做法： 1️⃣准备好番茄、白菜🥬和豆腐，番茄剥皮切小块、豆腐切块、白菜撕开 2️⃣锅里少油爆香姜丝，放入番茄炒至变软出汁后加入大白菜炒软 3️⃣加入开水煮滚再放豆腐煮2-5分钟，出锅按照喜好加盐调味即可