53岁了，我身高1.60米，体重一般是105斤左右，这几个月我故意多吃饭，让自己增加了好几斤，现在是112斤，我觉得胖点有福相。 人要是瘦成排骨一样，把福气都瘦没了，50岁以上还是有点肉，105斤保持很多年了，不胖不瘦穿衣也可以。年轻的时候穿什么衣服都好看，甚至连工作服都能穿出气质！我的骨头架大，还很撑衣服。 我为什么要增加体重呢？年前去医院探望生病住院的朋友，她本来就非常瘦，生病住院后，就皮包骨了，人都脱相了，对我触动很大，现在决定不刻意减肥保持体重了，什么胖瘦的健康就好。 正好赶上过年这一个多月就故意多吃饭，加上过年的时候饭局也多，长肉真的很快，一下子就冲到110斤以上了，生活中我感觉还行也不显胖，上镜的话可能会显胖，咱们又不是演员吃那碗饭的胖就胖点吧。很多演员都是八九十斤，在现实生活中就是皮包骨，也就是上镜好看，纯粹就是排骨精。 咱们就是普通人还是别那么瘦吧，真要是有病了，身上没有脂肪，真的抗不住。 我已经50多岁了，年龄也不小了，以后我不会刻意减肥，但是也不能让自己太胖，争取在110斤以上 别超过120斤，为了以后扛病有点肉肉还是心里踏实！ 寻找热爱表达的你 中老年人不控制体重行吗?
