气功与太极修炼的具体实践的方法，首次公开 在我小时候，跟一位相当著名的拳师学练气

气功与太极修炼的具体实践的方法，首次公开 在我小时候，跟一位相当著名的拳师学练气功，属北少林韦陀门，修炼比较顺畅，取得一定功效。对于其中的修炼要点，老师再三强调，惟恐弟子不懂，出偏出错。最后又再三叮嘱。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] 后来，跟一位更加著名的师傅，即我现在的恩师，同属少林派，贵为中医院长。九七年恩师专程到陈家沟考察，学了陈氏太极拳回来，公务繁忙之中，特别抽时间来我家传授，告诉我是真正的国粹，只有好处没有坏处。完成后又郑重嘱咐:其中精华只有到过陈家沟才有真传。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] 几天前，我发布了《达摩易筋经》具体修炼方法，因为小时候练过，功效神奇，所以分享给大家。稍后，又有热心的网友找来了图片版本，更加有助于大家的正确练习。 我发布的文字版本与网友提供的图片版本的不同之处，我的版本多了一个“慢”字:慢慢呼气，慢到听不到自己呼气声！这就是传统气功不传之秘！ 同时，也是太极拳调身调息调心的法门:呼气要慢，慢到听不到自己出气声。眼随手转，眼到心到，心到意到，意到气到！