晴好的天气,下午气温明显回升,处理完手里的工作,赶快回家,换好跑鞋+跑服,冲出家

李义峰谈社会 2025-02-24 20:48:47

晴好的天气,下午气温明显回升,处理完手里的工作,赶快回家,换好跑鞋+跑服,冲出家门,跑进阳光。 是不是有点早?碰到几个邻居都诧异地问我,怎么下班这么早。其实,是该跑步的日子,手里的工作不急的先放一下,等跑完了,晚上再做好了。 不过,今天的状态明显不好,昨天和要好的跑友们一起喝酒,有点多,今天身体有了反映,尤其膝盖有点疼,跑的慢也有点疼,尽管设置了10公里的目标,但身体似乎并不给力,无论如何,慢慢跑总是没错的,喝酒看来对膝盖也是有损害。以后更要注意观察。 跑完了,但身体一直没兴奋起来。

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