在下最近在撞背，想给大家分享点小技巧，撞背功用的好会成为自己贴身养生医生。
其实很简单，我们要有目标性，不能没有目的性的去撞，撞大树撞墙面都比较含糊。需要调理哪个脏腑就大约撞击的是哪里，举个例子。
“疫邪上受，首先犯肺，逆传心包。”“肺经，下络大肠，还循胃口。”
上受指的是邪入口鼻，和风寒风热外受不同，它们从皮肤侵或犯太阳经或犯阳明经不断向内传化。外邪从口鼻入，不用多说，病后会有不同程度心脏惊悸、气短等问题，或者会有胃肠功能失调，病情以哪种趋势发展，取决的是这之前的身体素质不同和经络通堵情况不同。知道这个道理之后，最起码你知道遗留性心脏不适，你可以疏通心包经，那么我们可以最大化的去改善它，如果配合背腧穴是不是会更好一些。心脏不适，就去找心腧穴和厥阴腧穴。
厥阴腧和心腧分别在胸四胸五棘突下旁开1.5寸，对称分布。找不到的这个自己补一下功课，很简单。
那么我们撞得时候，最好找一个墙壁或者门框直角，撞击这两个穴位大概位置，撞脊柱左侧再撞右侧，顺序不拘泥。因为这个位置自己够不到，直角比平面刺激的到位一些。
以此类推，想调理哪个脏腑，疏通它对应的经络配合它的背腧穴撞击，效果就会很快。
