脾亏有一个明显的症状就是“善欠，不嗜食”，也就是总是打哈欠，总是觉得困，没有食欲。调理这个问题，有一个效果巨好的穴位就是脾俞穴，其和脾脏有内外直接联系，刺激脾俞穴就好像在为脾脏做按摩一样。在胸十一椎棘突下旁开两指宽的位置，只要认准大概位置就可以，这个穴位自己不太好做，可以用这里撞击门框，被动刺激也是很有效果的。
脾虚的话，衰老就会加快，身体的水湿代谢不出去，肌肉慢慢就不会那么饱满。所以脾俞穴也是一个抗衰大穴，皱纹开始加重了，不妨多撞撞脾俞穴。再者但凡是富贵型的慢性病，都需要从脾论治，脾俞穴也是一个首选大穴。
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