肘窝下两指宽区域，可解肩周肩井不适。腘窝下两指宽处可解，腰髂不适。先做重压挺留3

梦秋谈健康 2025-02-21 11:28:05

肘窝下两指宽区域，可解肩周肩井不适。

腘窝下两指宽处可解，腰髂不适。

先做重压挺留3秒动作，然后快速松手，连续做9个来回。然后随便按摩2分钟以上。

0 阅读：5

梦秋谈健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

月经下不来，小便下来的不痛快，憋闷感觉，坚持揉水泉穴，一天可以多次，怕找不准，就

2

不少人常有这样的困扰：入睡倒是很快，睡得也沉，可醒来时却困难重重，浑身疲惫不堪。

3

【可以调气降糖耳后窝】耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处，还可激发三焦经之气，调气血

4

十二正经堵塞常见问题

5

青灵穴能长也能散，我们说女生肩痛多和气结有关，就是青灵配大包有效。青字有东方属性

6

嘴巴周围的地仓穴能反映出储藏的气血量足不足，嘴巴居于地格，食物进入口中时候，撑起

7

眉头紧皱，印堂出现褶皱的话，就去找发际线一带，大概是眉冲穴周围，觉得发紧的位置就

8

小肠经最善调赘物，因为常态化的小肠系统知道什么该吸收，什么该舍弃。小肠经常刺激能

9

说养老穴前先学会找养老穴，图示的左手手背向上，用右手的食指压在图中标记点不要动，

10

脚腕周围的穴位都有消炎作用，脾经的商丘穴、肝经的中封穴、胃经的解溪穴、肾经的复溜

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量