一周五练+两次有氧后感觉小了一圈

小王爱健身 2025-02-18 12:01:24

饮食上没有怎么改变就是加了有氧而已（爬坡或爬楼梯）

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评论列表

火斌

2

2025-02-19 11:04

说明饮食做的很好

Nitingg

Nitingg

1

2025-02-19 11:27

加快碳试试

张春秋

张春秋

1

2025-02-19 12:29

*姐姐可以发一下饮食计划吗

小王爱健身

感谢大家的关注

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