肝气郁结｜要抓住春季这个好时节来疏散淤堵

肝主疏泄，调控全身气机升降，兼管情志、消化、月经等 它就像春天的树木🌳，需要自由生长伸展 一旦被绳子捆住（不当行为），树枝就会扭曲打结（气滞）→这就是「肝气郁结」！ - 肝气为什么会被「郁结」？ ⚠️这四大行为看看你有没有中招 1、情绪压抑（主要原因！！） 长期压力：工作、家庭忙个不停 生闷气：吵架不发泄，自己憋出内伤 过度焦虑：反复纠结“如果……怎么办” 2、久坐不动（气机生锈） 每天坐8小时，肌肉僵硬→气血流动变慢→肝气无法舒展 3、昼夜颠倒（肝的充电时间被剥夺） 熬夜到凌晨1-3点（肝经当令时间→肝血不足→肝失柔和，变得暴躁易郁 4、饮食刺激（给肝「火上浇油」） 吃大量辛辣油腻食物→湿热内生，肝气被湿热裹住更难疏通 - ❇️对付肝郁的三个关键字 【散】：疏散郁结 【柔】：柔润调和 【畅】：畅通情志 - 我们根据这个思路，调配了更适合现代女生的逍遥饮—🍵【清禾娆】 👉整体配伍平和，不寒凉，长期饮用无负担 👉舒展的同时也考虑到了郁久化火的问题 👉每一味食材都在为情绪“披荆斩棘” 👉口感像微微酸甜的梅子水，不用炖煮冲泡即可饮用 - 只用整颗粒、高品质、无硫熏食材 每天泡一包，舒展身心，开启一天好心情~