人生如同一场马拉松，上半场我们奋力奔跑，追逐事业与梦想；下半场则需要调整节奏，学会留白，学会优雅地老去： 1.学会放下：放下对于物质的执着，放下对名利的追逐，放下对过去的执念，放下对未来的焦虑。 2.学会接纳：人生不如意事十之八九，学会接纳生活中的遗憾和不完美，接纳岁月的馈赠，接纳生命的无常，接纳岁月的馈赠。 3.学会爱自己：爱人先爱己，学会爱自己，身体是革命的本钱，要定期体检，养成良好的生活习惯，坚持锻炼，保持积极乐观的心态；培养兴趣爱好，提升自己的精神世界；学会享受生活，做自己喜欢的事，去自己想去的地方，见自己想见的人，不留遗憾。 记住，年龄只是数字，心态决定状态，眼角的皱纹，是时光的馈赠，两鬓的白发，是智慧的象征，不必执着于青春的容颜，每个年龄段都有其独特的魅力，毕竟最好的花期，从来不在他人的期待里，而在自己耕耘的四季中，优雅地老去，是对生命最好的礼赞。人生 人生智慧 人生智慧分享＃
