吃素好还是吃肉食好？ 说实话，我不是太懂，但是我经常喜欢看健康杂志呀，美食食谱呀等，希望能学习到一些健康的饮食理念或者饮食习惯。 平时感觉自己的饮食结构，也比较单一，由于肠胃功能较弱一点点，所以不是很喜欢吃肉食，就是喜欢吃一些比较好消化的流食，新鲜的蔬菜等。 但是无意看到了著名演员刘晓庆老师在浪姐里面的这段话，我还是细细阅读了一遍，感觉还是很有道理，说自己身边有的朋友一直是素食主义者，最后都早早的有的走了，所以她说自己也一直吃肉。 可是有的人说吃肉食多了也不好，会引起高血脂呀，比如有时人胖了会引起血压也不稳定等等。 但是到底是吃肉好还是不吃肉好？ 我想根据自己情况，适当的吃一些牛羊肉，瘦肉、鱼肉，这些不太长脂肪的也许会给人提供好的必须能量。 大家说是不是这样呀？欢迎大家讨论？
