03.
主动出击、课题分离
彻底改变你的人际关系
(๑Ő௰Ő๑)(●—●(๑Ő௰Ő๑)
逃避现实尴尬关系
不如主动出击
阿德勒认为
我们所有的烦恼
都来自人际关系
几年前
对于糟糕的人际关系
我也曾意识到
不应该逃避而不如主动出击
比如
记得还在京西工作的时候
有一次因为任务安排与同事闹得
不是那么和谐
原因是他给我安排的他的活
我没有给他干
导致了关系紧张
但是天天上班
天天见面
后来怎么解决的呢？
主动出击找到了他
跟他说了一下当时没给完成的原因
而且跟他说明白了
我主要是完成领导工作
有余力再帮助同事完成工作
也算是属于不卑不亢吧
后来过年回老家来的时候
同事一人一份特产
也包括了这个同事
整体来说这个事我处理得
自己还是比较满意
面对尴尬主动出击解决了
阿德勒认为
只要我们做到三点
一是自我接纳
二是他者信赖（无条件完全信任别人）
三是他者贡献
就能够破解任何尴尬的人际关系
（有必要专门发文说一下这个理论）
阿尔弗雷德阿德勒
心理学三部曲
个体、儿童、社会感知心理学
勇气三部曲
被讨厌的、幸福的、接受幸福的勇气
帮助我们更好理解自我
建立健康人际关系
并在生活中找到幸福！
～～节选自《The 2025 New Year Forum featured insights from Elena and Isea》
