春节系列玄学：旺自已
1.对于抑郁、缺自信的人，试着自己做饭，这能增添生活热情，叫“补火”。
2.身心失衡时，去种种菜、接触自然，这叫“补土”。
3迷茫找不到方向，就读读好书，特别是经典，是“补金”。
4.焦躁易怒、难集中精神，练练书法或静坐冥想，就是“补水”。
其实古人早已通过观察自然，总结出了一套以五行(金、木、水、火、土)为基础的调和身心之道。这五行不仅代表了自然界的五种基本元素，也与人体的五脏六腑、情绪状态紧密相连。
当我们感到不适或迷茫时，不妨从自然中汲取力量，以五行之理来滋补心灵，找回内在的力量
