50多岁的人了，能身强体壮倒是做梦都想的好事，但是，根据体检报告，多少还是有些问

眀天下雨国际 2025-01-26 12:00:25

50多岁的人了，能身强体壮倒是做梦都想的好事，但是，根据体检报告，多少还是有些问题了。一是血压偏高，达到150了。二是血管硬化。三是视力开始减退。四是骨密度降低。五是腰椎间盘异常。六是肺部阴影。感觉必须来调理一下身体了，但是怎么做呢？还是茫然的，医生倒是建议饮食清淡，戒烟戒酒，能做得到吗？

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