失眠的人做事浑浑噩噩没精神，心难以专注自己的一件小事做不到就累，身体累精神累就想

失眠的人做事浑浑噩噩没精神，心难以专注自己的一件小事做不到就累，身体累精神累就想躺床上睡不着躺的头疼睡不着。 气血虚失眠更睡不着爱内耗想事，做事情无法专注思考，无法坚持做好工作，吃完饭哈欠连连就是睡不着，开三轮车在路能打瞌睡差点撞到马路牙子上。 无法集中注意力思考问题做事拖延，身体发懒不爱出门，心里想很多美好事情做不到，比如一个人没朋友去看电影计划好到时间不想去放弃。计划一个人吃美食到时间打退堂鼓不想去。 没有很要好的朋友一起出去玩，每次主动打电话喊朋友朋友没空，反正咋样就是不顺利，除非一个人特别想去撇开千难万难也能出去玩，一个人在路上逛街很盲目东望西望空洞的眼神焦虑不安的心情像游侠一样。 心思不放自己身上放家庭身上最多还有点控制欲爱操心想想执着的心都累。生活中失去自我爱关心别人不关心自己。 内心爱恐惧紧张。开车超车过去心里紧张一批脸红心跳，这种情况做事超出自己内心边界会害怕。和别人发生冲突怕别人伤心难过安慰别人，其实我是那个伤心难过的人我不考虑自己感受。