看淡看开，不给自己较劲，放过别人，给自己和解。 心理的自我调节很重要，服了一辈子安眠药，还是觉得利大于弊。 好睡眠是健康的保证，否则长期失眠会引起严重的焦虑抑郁，甚至器官功能障碍。 我也服过黛力新、曲唑酮等抗焦虑抑郁药，最后都停了。 现在服中效苯二氮䓬类安眠药和佐匹克隆，效果不错，保证了睡眠时间，稳定了情绪，达到了有质量的工作。 心病还是要用心来治，愿运动、心理调整和适宜的药物，为我们的生活助力。 快乐是自己带来的，加油，最棒的自己。 焦虑抑郁失眠！
看淡看开，不给自己较劲，放过别人，给自己和解。 心理的自我调节很重要，服了一辈
康明看药品
2025-01-25 05:25:55
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