月子禁忌，姐妹们一定要听劝！1.月子里尽量少碰水！！！开始被长辈交代要少碰水，在

月子禁忌，姐妹们一定要听劝！

1.月子里尽量少碰水！！！

开始被长辈交代要少碰水，在医院的时候上完厕所总觉得不洗不行，当时脑子也秀逗，想着既然让少碰水，那就用洗手液，这样冲水的时间就少些。结果第五天开始，手掌就是那种糙糙木木麻麻的感觉！后边月子里我疯狂用了三瓶护手霜试各种尿素VE蛇油等都养不回来！这种碱性洗剂应该尽量不要碰的

2.不要泡脚，就算泡也不要太久，注意水温做好保养！

开始月嫂给我搞艾叶泡脚，婆婆怕我不高兴，比较委婉的说尽量不要沾水，但还是泡了四次才没有再泡。结果有一天睡觉，觉得袜子剌脚，一看脚上都是裂和硬干皮！然后开始每天香蕉膏尿素VE身体乳走起，和手一起自制膜。还好这个抹回来了

3.一定要注意脚部保暖穿带跟拖鞋！

28天回娘家走月子的时候，进屋穿的是我以前的不带跟拖鞋，其实大部分时间我在床上，穿鞋下地不超过半小时，但是下午回来脚后跟就开始间歇疼痛，偶尔忽然失力差点摔倒！幸好最后两天捂回来了

4.能躺则躺

大概第十几天我尝试坐着喂奶，那天坐的时间有点久，把我之前腰疼的地方坐犯了，之后月子里每天腰疼，超过一小时腰就僵了。除了吃饭和饭后小走两步促排恶露，其余时间都不要站坐！吃奶也躺喂！真的和麻醉针没关系，就是没养好！

最后月子一定要坐满，最少30天

补充几点

必要的洗漱碰水难免，我自己也不愿意坐脏月子，月子里每天要洗脸敷面膜上厕所洗手以及定期洗头洗澡的，只是其他就不要了，尽量不要沾碱性洗剂。有的姐妹体质好，觉得都没有关系，我只是分享自己的经历，还是看个人

5.牙齿一定要刷

但要注意用孕妇专用牙刷和抗敏感牙膏

在医院时我没有刷牙，用的医生开的漱口水。回家第一次刷牙时我的牙要酸掉了。因为我正畸四年，正在佩戴保持器期间，非常注重口腔健康，所以不顾家人劝阻，坚持一天三次刷牙和使用冲牙器。恢复刷牙一周后牙齿酸痛就消失了。但一定一定要缓慢轻柔！牙龈和牙面都很轻易就能感受到刺激。我已经很轻了，偶尔还是会出血

6.少看手机电视

下手术台后老公就把我手机收走了不让我看，信息都是他帮忙回的，第二天被我磨着拿回来，前十天每天使用也不超过一小时。但之后发现在客厅瞟两眼电视会觉得眼花！我本身是不近视的！是那种小时候每天贴脸看电视，上学通宵打游戏，大学及工作后通宵手机看小说都不近视的那种！玩手机的时候没感觉，瞟电视眼花真的把我吓到了！所以月子后半段也很注意，只能听小说