高血压可不是老年人的“专属病”，现在不少年轻人也深受其扰，千万别小瞧、大意了。 前阵子，诊室来了个年轻小伙子，看着二十七八岁，满脸疲惫、无精打采的。他坐下就跟我诉苦，说最近总感觉头疼，脑袋昏昏沉沉，像裹了层湿布，还时不时心悸、胸闷，工作一会儿就累得不行，本以为是没休息好，可连着几天早早睡下，症状也没缓解，实在扛不住了才来我这。 我一听，心里就“咯噔”一下，赶紧给他量血压，这一测，数值高达 170/mmHg，妥妥的高血压。 仔细询问得知，这小伙子在互联网公司上班，经常熬夜加班，凌晨一两点睡是常态，忙起来一天就吃一顿饭，还顿顿高热量外卖，工作压力大，精神时刻紧绷着，空闲时间就瘫在沙发上刷手机，基本不运动。长此以往，身体不出问题才怪。 我给他开了个调理方子：天麻、钩藤、石决明（先煎）、牛膝、杜仲、桑寄生、黄芩、山栀、益母草、茯神、夜交藤。 这方子里，天麻、钩藤能平肝熄风，是治眩晕、头痛的“主力军”，石决明质重潜阳，助天麻、钩藤镇肝降逆；牛膝引血下行，让上冲的气血归位； 杜仲、桑寄生补肝肾，年轻人肝肾耗损大，得补补；黄芩、山栀清热泻火，清内里的虚火；益母草活血利水，改善高血压导致的血液瘀滞；茯神、夜交藤安神助眠，缓解他的焦虑、失眠。 小伙子喝了1月后复诊，头不疼了，心悸胸闷也减轻许多，血压降到了 140/mmHg 左右。继续巩固调理一段时间，血压逐渐稳定，人也精神焕发。有原方加减继续用一段，诸证平息，血压恢复正常。 从这事儿就能看出，现在大部分年轻人仗着身体底子好，肆意挥霍健康，熬夜、胡吃海喝、不运动，可身体是有极限的。疾病一旦缠上身，治疗起来不容易。所以，不管多忙多累，规律作息不能丢，按时吃饭、适度运动、放松心情，别等疾病敲门了才后悔。
