早上起来我给老公说：今天是小寒。他接过话茬，半月之后是大寒。一月之后就是春天了。 老公又说，没感觉到天气冷春天就来了。我开玩笑的说，你等着 ，冷天马上就要到了，你就好好享受吧。 家里有地暖，在家是感觉不到冷的。但在外面我觉得冷，出门总是穿着厚羽绒服。不怕冷的老公只穿个薄羊毛衫和抓绒服。快六十的人了穿的比有些年轻人都单，不佩服不行。 瘦而精干的老公身体健康得益于他的锻炼。每天坚持慢跑、压腿、打八十五式或者二十四式太极拳、或做八段锦。感觉一天不锻炼他就像丢了魂似的。 运动不但能增强身体机能。而且还能愉悦心情。老公自从坚持锻炼身体后，暴脾气急性子也比之前缓解很多。而且带动全家人都抽空锻炼。周末女儿他们去跑步，儿子每周也去健身房锻炼。我呢 天天进行半小时的居家锻炼。 我运动我健康！我运动我快乐！
