4款巨好喝的补气血配方，想让你们都尝尝 大姨妈前后整个人都很虚弱，气血不足的姐妹一定要试试这四款 补气血真的不是盖的 喝了感觉整个人都暖起来了 气血足面色才能红润有光泽哦！！！ 四款破壁机美味养生食谱放在下面啦！！！ . 1️⃣暖宫祛湿—红豆红枣薏米浆 🔸红豆30g+去核红枣3颗+薏米30g+清水600ml 🔸豆浆模式 . 2️⃣补气养血—红豆枸杞花生浆 🔸花生15g+枸杞5颗+去核红枣3颗+20g红豆+600ml清水 🔸豆浆模式 . 3️⃣抗衰暖胃—桂圆糯米红豆沙 🔸桂圆干10个+红豆60g+糯米15g+冰糖2块+清水600ml 🔸杂粮糊模式 . 4️⃣滋补养颜—五红豆浆 🔸红皮花生15g+红豆20g+红枣3颗+枸杞5颗+红糖1块+清水600ml 🔸豆浆模式 . ‼️Tips： 1️⃣红枣一定要去核去核去核 2️⃣花生提前拿温水泡1小时好去皮 3️⃣红糖冰糖都等打好前三分钟再放入 闲小豆食疗 光芪党参豆浆 光芪党参豆浆 黄芪党叁豆浆 闲小豆食疗 薏米淮山红豆奶 板栗红枣黑豆浆 红枣核桃仁豆浆 黄氏党参豆浆呢 红豆薏仁枸杞粉 红豆薏米芡实水
