身体出现脾虚，这3个表现很明显

身体出现脾虚，这3个表现很明显 脾脏被认为是人体五脏之一，具有运化食物、提供营养能量的重要功能，一般身体出现脾虚了，首先影响的是消化功能，那常表现在什么地方呢? 第[一R]【腹胀】 脾的运化功能出现问题时，食物无法被充分消化和吸收，导致食物残留在胃里，从而引起腹胀感。吃完饭之后饭前都会有腹胀的感觉 第[二R]【气血不足】 当身体脾虚时，身体对食物中的营养物质的吸收和利用能力会下降，这会导致身体得不到足够的营养物质供应导致气血不足，进而出现倦怠、乏力、胸闷、气短、头晕等不适症状, 第[三R]【排泄异常】 ,脾脏有运化水湿的功能，如果脾虚，运化水湿的功能就会失常，导致水湿内停，进而影响大便的形状和质地。如果脾的功能下降，运化水湿的功能失常了，大便掺水了，就会变得稀软，像水一样不成形，粘马桶。 【参考方法】🆘🆘🆘 （1）里面的泰渭散粉 脾胃其实就是整体的消化系统，一旦肠胃顺了，脾胃的运化能力就提高了，湿气也好去除了，气血也好补了 （2）里面的金免幽 把消化和肠道调理好，把要排的排出去，那就需要多补充肠胃益生菌，把脾胃的肠道运化先恢复和提高，特别是里面含有茯苓提取物，这也是祛湿的关键成分。