我做中午饭，越来越有经验了！ 今天早早的就把白萝卜滚刀切，用电饭煲加点水把切好的白萝卜放进去煲熟，吃之前倒点香油，据说对肺好，我这几天天天吃一碗加了香油的白萝卜汤。 这段时间，南昌的一种嫩嫩的小青菜特别好吃，我逛超市会买一些。 炒着吃也好吃，我一般用来中午饭烙全麦菜饼。 午饭吃的量我比较注意，大概控制在不让我血糖飚的范围，不能撑着也不能饿着。 今天去了好久没有去的江边，冬天数九开始的江边，真的太美了。 我很享受我现在居家生活，幸福指数是我退休前没法比的。 我们的晚年生活，都是不愁吃不愁穿的。但要想精神上的快乐，给我们带来的幸福感，这个尤为重要! 富人有富人的活法，穷人有穷人的活法。像我这样普通老百姓，活的就是一个心情! 心情好了，能给自己提供好的情绪价值，每天看什么都顺眼，心情不好都难! 我觉得还有个原因就是，很知足自己的生活环境。懂得了对待任何事情不希望什么不苛求什么，在我的世界里，什么都变得温暖起来! 对于南昌的冬天有多冷，再冷也没有我想象的那么冷。 原来，我是可以安全地温暖地过冬!在我每天数九的日子里，春天慢慢的就来了！鸥小小雅萍随笔
