6款冬日健康热饮🥤暖呼呼巨好喝
宇泰评育儿
2024-12-26 15:06:27
这个冬天太难熬了！各种病毒🦠轮番来🤧
没中招还坚持上学的小朋友越来越少😷
咱就是说，平常家里养生食疗小甜汤喝起来，多少还是有点用的❗️
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降温了一起来DIY健康又暖呼呼的热饮吧
0️⃣添加咖啡因，全家老少一起喝
❌不用担心睡得晚、睡不好
✅还能让孩子多多喝水，补足维生素
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🥤山楂话梅苹果饮👉酸甜解腻
🥤苹果热C橙👉补充VC
🥤木瓜银耳羹👉补水润燥
🥤盐蒸橘子水👉生津化痰
🥤金桔雪梨汤👉喉咙舒服
🥤胡萝卜燕麦奶👉抗炎补纤维
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⚠️小贴士:
1.红枣去核，柠檬、山楂，金桔去籽，不然煮出来会苦
2.大人喝可以多加点冰糖，口感会更好；
孩子喝的就酌情加，完全不加会不太好喝
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