看63岁的费翔老师这发量，他这胡子的量，他这健康年轻的状态，他这特别雄性的一面，真让男性羡慕，让女性喜欢。 难道费翔老师属于多毛毛体质？已经这个年纪了，却还有他的这个发量，这让发量少的大叔大婶们情何以堪？羡慕到想哭吧？ 他这样的体质除了遗传外，大概率与后天的饮食方式、休息方式有关。 据说费翔老师每天早餐、中餐只喝咖啡，只有晚餐吃少量的食物，看来他对身体的抗氧化方面做的很好。 老辈儿人曾经说：想让身体好就按时间安排一日三餐，或过午不食。 每餐少吃点，按时睡觉，按时睡觉很重要，熬夜等于慢性自杀是真的。 由于这两天我睡觉睡颠倒了，导致不得不尝试熬3天的夜，这样的熬夜让我的身体很难缓过来，还导致心口疼。 这两天一直尝试着把时间调整到正常，按时吃饭，按时运动，按时睡觉，规律的生活对每个人的身体健康都大有好处。
